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感觉我自己抑郁了 怎么自救？ 晚上睡觉醒...

不好的事情，莫名的害怕。 不容易相信别人

聪慧过人的澄璇  
徐欣欣的回答
徐欣欣心理咨询师

晚上睡眠不好，确实让人很烦躁。最近是不是遇到什么事情啦？是不是这件事让你很难过，却没地方诉说？我很想知道到底发生了什么，让你这么害怕和难过？

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