壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

宿舍关系,人际关系好烦啊

学校莫名其妙在楼道里开创了房间,两张上床下桌加一张上下床住四个人,开学的时候来的比较晚,本来自己分好的床位下面的桌子已经被占,后来有人直接提议按照床位四个人平分两张桌子,但是两张桌子中间还有上床的梯子,按照床位号分我正好坐在梯子斜角下边,根本坐不了,桌子旁边的衣柜也两个人一起用,我感觉非常不便,于是跟室友商量我自费买桌子和小衣柜,室友也同意了,但是在我衣柜买到时候,一个室友直接copy了我之前提出且她同意的想法,在我本来想放衣柜的地方放上她自己的,并且顶住了我唯一的分到的勉强可以使用的小柜子,这让我很难受,大家同样交的是学校最高价位的宿舍费,但是我好像只分到了“一张床”,不患寡而患不均,心理失衡,我该怎样调节。

过隙白驹的琀晶  
赵琳的回答
赵琳心理咨询师

我特别能懂这种“明明大家权益一样,自己却处处受委屈”的失衡感——交着一样的钱,连个能安稳用的桌子、柜子都没有,好不容易想自费解决,还被室友占了位置,换谁都会又委屈又窝火,这种情绪太正常了,一点都不矫情。
其实你已经做得很好了,一开始愿意商量平分、后来主动提出自费解决,都是在好好沟通、尽量体谅大家,但善良不该成为自己受委屈的理由。接下来可以试试先跟这位室友坦诚说一次你的感受,比如“之前说好用这个位置放我买的衣柜,现在你放了之后我连之前的小柜子都不好用了,交一样的住宿费,我现在只有一张床能用,心里有点难受,咱们能不能一起调一下位置呀?” 不用怕尴尬,这本来就是在争取你该有的便利。
如果沟通后还是没办法,也别一直陷在“不公平”的情绪里——你已经为解决问题努力过了,不是你的问题。之后可以把注意力多放在自己的节奏上,比如把新桌子布置成自己喜欢的样子,贴点贴纸、放个小台灯,让它成为只属于你的小角落,至少在这个小空间里,你能舒舒服服的。慢慢会发现,比起纠结“别人占了多少”,让自己在有限的条件里过得舒服,才是最能缓解失衡感的事。
或者,可以找到老师来为你们处理一下这个问题,毕竟,大家要长期相处呢,如果这样的状况持续下去,不利于你的学习和生活。有什么后续想倾诉的,可以来找我,我愿意倾听并陪伴你走出这种心境。