壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我爸到底爱不爱我。是我先入为主的恨他还是...

本人女生高三事情是:昨天我下午一点起发现冰箱里有一杯美式还有一杯是包装袋装着的。我以为是我的我很开心我就问是不是我的。我爸说对。结果打开发现是我明确说过不要喝的美式。然后我就很生气的说我不要喝,他说叫我尝尝看我不尝他说我不喝拉倒。然后我就质疑他到底是不是点给我喝的(意思是你给我点为什么不尊重我喜欢的口味)我爸又说本来就不是给我点的。他就没准备帮我点因为我起太晚了这些都是他给自己点的。他觉得我要是要喝就让给我是他在牺牲。他觉得我需要反思为什么会因为这点小事生气他说我要喝就说他会不帮我点吗。他说我没说我不要喝让他帮我再点。但是他直接说我爱喝不喝我怎么会想到叫他帮我再点。后来也没有给我点。我就很生气进房间他无所谓我是不是难过。他用一个因为我没有说所以他就可以不用解决他就可以让我去难过随便我去。我没觉得他真的关心我。然后我今天回去就和他吵。他认为就因为他没帮我点不能和他不在乎我划等号但是事实就是我在伤心了他依旧不在乎。然后他终于说出了一句“你有的喝已经很好了,管你爱不爱喝”我一听我就急了。他又立马否认。而且他觉得我因为这句话而急很好笑。但是我知道那句话是他的真心话。而且是他先欺骗我。我恨他。

潇洒的波琼  
刘辉的回答
刘辉心理咨询师

你好!我是壹点灵心里服务工作者刘辉。
我能理解到你现在的心情,高三学习压力那么大,希望通过喝到自己喜欢的咖啡缓解一下紧张与压力,但是爸爸却没有买,对此你感觉到被忽视,因此心情失落,对吗?
生活中,我们常常会遇到这种期待与现实的小差距,学会如何处理这种微小的落差,也是我们成长中情绪管理重要的一课,下一次再遇到类似的问题,你不妨直接告诉爸爸你内心的感受:爸爸,通过这件事我感觉到的是你对我的忽略了,我难过的不是你是否给我买我所喜欢的口味的咖啡。试一下平静的、直接的交流,也许低落到心情会有所改变呢。