复杂性创伤后应激障碍怎么办 从小到大一直生活在创伤里 导致我长期处于麻木 冷漠的状态里 我感受不到真实的情感与生活的体验 现在上大学了出现我莫名其妙开始讨厌一些人 在刚认识不久就开始感到厌恶 每天睡前都会不受控制的想有一把刀扎入我心脏 还有在梦里崩溃大喊尖叫暴力的内容 想治疗但不知道从哪下手 我也讲不出来 我没办法面对心理医生时讲出我的想法
复杂性创伤后应激障碍怎么办
从小到大一直生活在创伤里 导致我长期处于麻木 冷漠的状态里 我感受不到真实的情感与生活的体验 现在上大学了出现我莫名其妙开始讨厌一些人 在刚认识不久就开始感到厌恶 每天睡前都会不受控制的想有一把刀扎入我心脏 还有在梦里崩溃大喊尖叫暴力的内容 想治疗但不知道从哪下手 我也讲不出来 我没办法面对心理医生时讲出我的想法
晚上好！
听到你的描述，我感到非常心疼。你所说的“麻木、冷漠”和“讲不出来”，我完全能理解。说实话，这不是你的错，更不是一种缺陷。当一个人“从小到大一直生活在创伤里”，很多时候，我们的心为了生存下去，会启动最极端的保护机制——【情感麻木】。它就像一个冰封层，暂时屏蔽了那些过于剧烈、让人无法承受的痛苦，从而让一个人活了下来。但代价是，它也同时屏蔽了其他真实的情感与生活的温度。你现在感受到的“麻木”，或许正是你的心灵在当年保护你的证明…
而现在，进入到大学这个新环境，或许某种潜在的安全感被打破以及这些被冰封太久的感受，开始以另一种更激烈、更让你不安的方式来寻求出口。它们无法被直接言说，于是化身为【无法控制的厌恶感】，这很可能是一种心理上的“投射”。
还有，你没办法面对心理医生时讲出你的想法，这一点很真实而且非常重要，也极其普遍，尤其在复杂的创伤背景下，我想这背后可能藏着很深的恐惧，比如：对信任的本能恐惧，有可能创伤经历让你无法相信权威的角色，比如你提到的心理医生～