我该怎么办

今天被一句话彻底刺痛。敲不开的门就不要再敲了。再敲就不礼貌了。老W和老Z的门我注定是敲不开了。其实我也没有途径再敲。最后的一点点希望就是默默去平台看老Z的头像。可是也总是发现我上她就下的现象。想和她同时在线待一会都这么难。我知道敲不开的门不要再敲。可是我内心撕裂的痛和潮水般的想念怎么处理呢？老w是我的中学老师老Z是我曾经的平台咨询师。我是个缺安全感缺爱自卑的残疾人。