我感觉我好像不能跟人发生矛盾，只要一跟周...

我感觉我好像不能跟人发生矛盾，只要一跟周围人发生一点不愉快，我就会特别别扭，不想跟这个人说话，感觉敌对他人，无法自然地与这个人相处，哪怕我其实已经没有那么介意我们之间发生的不愉快了，我依然无法做到事后当这件事没有发生过一样地与他呆在一个空间里。不知道是否跟我小时候的经历有关，因为在我很小的时候，我犯错妈妈就会不搭理我，冷战让我无措，哪怕我其实并没有意识到自己的错误，可我为了被妈妈搭理，我会特别正式地向她认错，保证自己不会再犯，只为和她恢复从前正常相处的模式，不被漠视。我好像无法忍受和别人之间有一点的恶意或是其他的不太敞亮的东西，我都无法正视，我无法携带着自己对他人怀有的不好的念头，跟他人正常相处。我无法容忍任何的与开心，愉悦这类积极情绪相背的因素存在于我和他人的交流中。我的脑袋好像认为只能传达积极向上的力量和情绪，而不被允许说些消极或是表达些不光明的意图，难道是因为头脑简单而无法处理这些复杂情绪？我只想像个正常的人一样，我想知道我要怎么做才能妥善应对人际交往中与他人之间都敌意和恶意。