壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

记得四川汶川大地震的每捐款让我觉得很难受

2008年是特殊的一年,5月12特殊的日子汶川地震。那时候我应该是九岁上三年级,有一天突然老师就告诉我们个消息说四川发生大地震了,下午两点身为四川人的数学老师神情凝重让我们为四川地震中不幸丧生的人默哀,我们都默哀了。当时我们上的学校连老师带学生几乎都是四川人,我和弟弟就在这个外地人在老旧祠堂里举报的学校里读书。我和弟弟都是浙江人,在温州读书,虽说我们是浙江人来到温州也是外地人,温州人排外,平时根本不敢和温州人沾边,很恐惧本地人的温州腔,有的人还特别的凶。我记得那天老师布置的作业就是让我们回家问父母要五块钱,我们回家了问父母要钱,妈妈说不给。她的理由让我觉得心里面很痛苦,让我觉得她是冷血动物,也许我这么说我是个畜牲我居然这么说我的妈妈。妈妈说老师是四川人,会不会贪污这些善款,所以不给我和弟弟捐,就五块钱老师说我都脱了好几天,老师问我要了好几天的五块钱,我都不好意思没说原因,回家弟弟都抱怨说全班就两三个人每捐,面子上太丢人了。那几天所有的电视台什么都不放,就放救援队搜救人员的画面,每遇到一个遇难者的名字电视机前的主播都会说记住他的名字,弟弟很贴心把遇难者的名字写在墙上,我却在一旁旁观什么都没有做,真的是行动的矮子。那天放学,老师让我们回家问父母要钱的那天,所有人众志成城,班级的凝聚力达到了顶点,我知道这是一股正义的力量,灾难中看到了人的伟大。一向很严肃很凶的数学老师,那天用和蔼带肃穆的语气带着我们全班所有人,庄严肃穆的为汶川地震中的受难者默哀了。我记得默哀完了有几个刺头就说你笑了没有,我听到有人说他他在憋笑,我听了她的话我想笑,但是默哀的时候我没有笑,我听了那几个刺头的话我听到心里面去了,我觉得我那是邪恶的笑,我无法形容我自己的恶毒。我怎么会做出这样的反应,我真的是苦笑不已。我还记得我说出了一句让我永生难忘,永生自卑的话,那天老师的意思就是让我们回家和父母商量要不要捐款的事情,那天下学了大家都有一个不同于平时的心情,不知道是怎么样的,那个时候我只知道因为地震,许多人的生命被夺走,多少家庭支离破碎,我背上书包回家准备向妈妈要五块钱捐款,我回家的时候在教室里说了一句"地球大减价",我也不知道为什么会这样,也许答案在我心里,我根本就没有同情心,是个会在别人伤口上撒盐的坏人臭虫,我无比痛恨自己在激动的情绪之下说出了那句话,我不知道我说那句话的目的是什么,就是让我觉得很痛苦

星河光芒  
余婷婷的回答
余婷婷心理咨询师

星河光芒,你好。
在你短短一段话中,我看到了你内心深处的痛苦,内疚与归属的不安。
在9岁的时候,你充满着热情想帮帮处在灾情的人们。妈妈不能理解,并且给予了否定。这个否定撕裂了你做正确事情的渴望,扑灭了你的热情,同时还让你在同学面前有愧疚感。从内心深处你萌生了“冷血的想法”。这个情绪是合理而自然的,情绪是没有错的,不需要给情绪带上道德的枷锁。

你为“地球大减价”这句话感到内疚,自责,觉得自己“邪恶”审判了自己这么多年,迟迟无法释怀。首先要说的是,你是个善良的孩子,因为真正恶的人是不会觉得自己恶,更不会憋在内心这么久不能释怀。另外,人在瞬间都会因为外境激起我们内心的一些想法,有时候这些想法可能没那么阳光,但有影的地方就有光,允许影的存在才能照见光。想法不会无缘无故出来,看看想法背后为什么会出现,正视它,应对它,释放它,接纳它。

另外,我感受到你作为“外地孩子”归属感的缺失。你在温州受着无形的排斥,地震没有捐钱,这无疑又让自己被割裂在群体之外,你难过,痛苦,情绪无处安放,才会引发了那么多自己也无法控制的负面想法,这不是你的错,在这种孤立之下,人的情绪都会格外的敏感和锋利。

不过你现在长大了:
1、可以给三年级的自己写封信“我知道你很想做个好孩子。当妈妈说不的时候,你感受到自己的热情被浇灭,仿佛听到同学们的讥笑,所以你不由自主说出了妈妈冷血,地球大减价这些让你痛恨的话语。这不是你的错,在那个环境下,一个三年级的孩子是没有办法处理好如此复杂的情绪的,这是在这种冲突下的真实反应。你的自我反思就说明你一直都心存善意,请把这份善意保留下去,同时也宽容和接纳自己的不足。我很爱你,因为你一直都值得被爱”

2、完成一个象征仪式。
用现在的身份给某个赈灾基金捐款5元以上。这不是弥补,而是作为成年人去达成当你未完成的心愿。

3、理解母亲的决定
一个在外地艰难谋生的女性,对“捐款可能被贪污”的担忧是生活长期以来教给她的谨慎。她的“不”背后藏着无尽的无奈,和生存的艰辛。这是她当时那个场景自然的反应,也不是她自己可以控制的。

记忆不是定罪的法庭,而是理解的开始。和自己和解,就是自我成长,放下石头,迎向光,相信你会看到更广阔的天地。