学习节奏把握不好，很迷茫 13岁女孩，近期很焦虑，不知如何缓解？初二，分数总提不上去，时好时差。偏科太厉害，差的科目（英）背书和单词很慢，效率不高。作业很多，导致睡得晚，累累的。不怎么自律，比如在家写作业容易拖延，分心。发现自己和班级有些格格不入（想法方面）。不会制定计划，尽管简单也很难实行。总为杂七杂八的事想很久。不知道如何解决，谢谢
学习节奏把握不好，很迷茫
13岁女孩，近期很焦虑，不知如何缓解？初二，分数总提不上去，时好时差。偏科太厉害，差的科目（英）背书和单词很慢，效率不高。作业很多，导致睡得晚，累累的。不怎么自律，比如在家写作业容易拖延，分心。发现自己和班级有些格格不入（想法方面）。不会制定计划，尽管简单也很难实行。总为杂七杂八的事想很久。不知道如何解决，谢谢
你说近期很焦虑，它对你的学习会是一种促进还是阻碍。
不管怎么样，这种感觉我想并不舒服，才让你想要快速解决问题减轻焦虑。
能发帖求助说明你是一个善用身边资源的人。建议你把自己写的这段话负性词语改成正面或者中性的词语，再感受一下试试。