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对于感情,我这属于什么心理

经历过几段感情,现在恐惧和害怕再去开始一段感情。我知道很大程度上是自己过于挑剔了,挑剔长相,挑剔三观,但却改变不了。特别是当一段感情遇到家人的反对或洗脑,立刻马上就会放手。另外,可能是地域文化的原因,似乎很多人对于感情经历较多,或者有某些情感经历的人都会直接筛掉,以至于自己再怎么努力变好,也是对情感自卑的,往往在考虑开始,或者要进一步发展的时候害怕或者止步。
像这种状态,是属于什么心理。要怎么克服,又该如何尝试去遇到一个能够真正相互理解,家人又能接受的人。

Why-仪  
唐建梅的回答
唐建梅心理咨询师

其实你不是在挑别人,而是在防自己。你把标准定得那么高,家人一说“不”你就松手——这更像是提前找好了退路,好让自己不用为可能的心碎负责。

你越把过去的经历当污点,就越难相信有人会接纳真实的你。真正的勇敢,不是找到一个完美到无需坚持的人,而是在家人反对时,你依然能冷静地问自己:这是我的幸福,还是他们的满意?

等是等不到对的人的。你得带着害怕往前走,在真实相处中分辨什么是“挑剔”,什么是“底线”。当你不再用逃避保护自己,愿意为可能的心动冒一点险,那个能理解你的人,才会真正看见你。