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对于感情,我这属于什么心理

经历过几段感情,现在恐惧和害怕再去开始一段感情。我知道很大程度上是自己过于挑剔了,挑剔长相,挑剔三观,但却改变不了。特别是当一段感情遇到家人的反对或洗脑,立刻马上就会放手。另外,可能是地域文化的原因,似乎很多人对于感情经历较多,或者有某些情感经历的人都会直接筛掉,以至于自己再怎么努力变好,也是对情感自卑的,往往在考虑开始,或者要进一步发展的时候害怕或者止步。
像这种状态,是属于什么心理。要怎么克服,又该如何尝试去遇到一个能够真正相互理解,家人又能接受的人。

Why-仪  
贾聪亚的回答
贾聪亚心理咨询师

在以往的情感中经历中,或许你有一些不太成功的经验,以至于没能从中获取很好的体验,让你对情感的建立和维持失去了信心。这种情况需要我们回顾过去,并且找到可以增强信心的锚点,一点点的建立正向强化,慢慢会好起来的。