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为什么我总是感到疲惫和焦虑

我的失眠让我焦虑第二天的学习 我的胃疼让我焦虑我的学习 连我的父母始终在我生病时也在焦虑我的学习 为什么我总是在这样的循环中

和蔼可亲的琪穹  
李戈红的回答
李戈红心理咨询师

逻辑上应该是你焦虑学习让你失眠，让你胃疼，然后又反过来让你更焦虑。学习一些情绪放松的方法先训练一下

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