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怎么改变自己浮躁急躁的心理

感觉自己就是一个做什么都很着急,吃饭也着急,导致胃不舒服,做事也着急,导致手忙,心慌,再加上这个同事做事好磨叽,和她共事,我真的好累。

宽容的韦璇  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

听起来你需要一个“奇迹”,可以让您改变现状的奇迹。一旦奇迹发生了,你会有哪里变化呢?