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过度完美主义倾向和小心翼翼的性格可以得到改善吗
当然可以改善的，当你主动想要调整过度完美主义和小心翼翼的性格时，就已经迈出了很重要的一步。不妨和我聊一聊，当你陷入过度完美主义的状态时，内心会产生什么样的情绪？是焦虑、自责，还是别的感受？当你做事变得小心翼翼时，又会体验到怎样的心情呢？我们先一起梳理这些情绪和感受，才能帮你在下次遇到类似情况时，更理性地应对。
完美主义。
过度完美主义倾向和小心翼翼的性格可以得到改善吗
当然可以改善的，当你主动想要调整过度完美主义和小心翼翼的性格时，就已经迈出了很重要的一步。不妨和我聊一聊，当你陷入过度完美主义的状态时，内心会产生什么样的情绪？是焦虑、自责，还是别的感受？当你做事变得小心翼翼时，又会体验到怎样的心情呢？我们先一起梳理这些情绪和感受，才能帮你在下次遇到类似情况时，更理性地应对。