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特别急,怎么办啊?心里一直悬着对未来的恐...

要急就急吧,结果急到我什么都做不了。还特别难受,自责愧疚。有时候会感到莫名其妙的愤怒,就是特别的讨厌周围一切就有点像中二病了。真的没法治了,还有一做数学或者是一想到做数学就仿佛陷入了人生谷底,很绝望,浑身的负能量然后老是抱怨。我得想个法子克服这个问题。

朝槿,  
韦澄瑞的回答
韦澄瑞心理咨询师

世界上没有全知全能的超人,每个人都有长处和短板,恐惧源于未知,焦虑只因在乎,凡事都不要小瞧了自己,或许暂时的放下,未尝不会柳暗花明。先找到当下能令你放松和愉快的事,点燃你内心的能量吧,只有驱走内心的阴霾,阳光才能照进来…