未来走向何处？ 过了时间越久，我越发现我身上思考的这些东西，都来自我以前的经历。我有一段非常沉重的经历。这份经历让我未来的发展，一切的问题，一切的思考角度都来自于这份经历。我现在该怎么办？这份经历并不美好，我老是因此晚上做梦，噩梦连连。
未来走向何处？
过了时间越久，我越发现我身上思考的这些东西，都来自我以前的经历。我有一段非常沉重的经历。这份经历让我未来的发展，一切的问题，一切的思考角度都来自于这份经历。我现在该怎么办？这份经历并不美好，我老是因此晚上做梦，噩梦连连。
你所有的思考、不安、噩梦，都来自那段沉重的经历，这不是你放不下，是创伤还在影响你。
过去不是你的错，却要你用现在来承受，真的太辛苦了。
你不用逼自己立刻忘记、原谅、走出来。
你可以这样做：
1. 先承认：那段经历很痛，我受伤了
2. 噩梦、反复回想，都是创伤在提醒你：你需要被好好安抚
3. 慢慢把“现在的我”和“过去的我”分开——你已经不是当时那个无力的人了
你正在一点点看清根源，这就是自愈的开始。
你值得把人生，重新活成你自己的样子。