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未来走向何处?

过了时间越久,我越发现我身上思考的这些东西,都来自我以前的经历。我有一段非常沉重的经历。这份经历让我未来的发展,一切的问题,一切的思考角度都来自于这份经历。我现在该怎么办?这份经历并不美好,我老是因此晚上做梦,噩梦连连。

忆苦忆甜的错过者  
王米兰的回答
王米兰心理咨询师

我能感受到这份沉重的经历像一块石头压在你心里,你说这份经历决定了你的思考和未来,甚至让你反复做噩梦,能感觉到它在你心里刻下了很深的痕迹,连梦里都摆脱不掉,一定特别难熬吧。如果你愿意开口说说,不管是什么样的经历,我都会安安静静听着,不会打断、也不会评判。哪怕只是零碎的片段,说出来的那一刻,心里的重量或许就会轻一点。