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很累又很乱

今日日记
今天虽然虽然工作量不大，但是整个人觉得今天一直都很累很乱，甚至我连日记都不想写，想理清头脑却又像一团乱麻不知道从何开始

君阀 01月17日 20:06 IP属地: 广东

廉文雷的回答

廉文雷心理咨询师 IP属地: 河北 01月18日 22:18

要适当的允许自己处于一个放空的状态，想得太多，做的太少，也会让人很累很累。欢迎你来聊聊天

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廉文雷

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擅长领域：1.情绪管理，帮助来访者进行情绪管理 2.婚恋沟通，帮助来访者分析婚恋价值观。评估婚姻匹配度。点四。 3.家庭教育，处理亲子冲突问题，帮助来访构建和谐的家庭关系。 3.个案咨询，帮助来访实现自我成长。 4.人际沟通，非暴力沟通，指导人理有效沟通。传授有效陪伴技巧。

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