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长期处于焦虑情绪，发现这个世界上我最讨厌的人是我自己，我无法喜欢自己。最近几年亲人相继的离世加重了我的厌世感，我该怎么做才能帮助自己走出这种绝望的困境。
在这个困境中，你没有抱怨而是在这里问怎么缓解怎么调节，这非常的不容易。你看您最想通过提问得到什么呢？
30岁女孩，认真思考过后的发现我最讨厌的...
长期处于焦虑情绪，发现这个世界上我最讨厌的人是我自己，我无法喜欢自己。最近几年亲人相继的离世加重了我的厌世感，我该怎么做才能帮助自己走出这种绝望的困境。
在这个困境中，你没有抱怨而是在这里问怎么缓解怎么调节，这非常的不容易。你看您最想通过提问得到什么呢？