欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
和爸爸有矛盾，觉得很难跟别人相处，其实很多人都是这样。 心理学里常说：我们和父亲的关系，往往就是我们和世界的关系。 你现在和别人相处难、不安、害怕、不自在， 不是你不会社交， 而是你在关系里没有被好好看见、好好理解过， 尤其是在最该给你安全感的爸爸那里。 你可以试着慢慢看清三件事： 1. 你为什么会和爸爸难相处——多半是他没看见真实的你，只会用他的方式要求你，让你委屈、压抑。 2. 理解爸爸：他很多做法，其实是他自己的局限、脾气、不会表达爱，不是你不够好。 3. 理解自己：你渴望被爱、被尊重、被稳稳接住，这些需求一点都不过分。 当你开始理解爸爸，也心疼、抱抱曾经那个不被理解的自己， 你心里的结就会一点点松。 你和自己和解了，和爸爸的关系柔和了， 你再去面对别人，就不会那么紧张、那么难了。 真正的成长，不是改变爸爸， 而是看清这一切，然后好好爱自己。 你会慢慢好起来的。
跟我爸有矛盾，我觉得我好难跟别人相处
和爸爸有矛盾，觉得很难跟别人相处，其实很多人都是这样。
心理学里常说：我们和父亲的关系，往往就是我们和世界的关系。
你现在和别人相处难、不安、害怕、不自在，
不是你不会社交，
而是你在关系里没有被好好看见、好好理解过，
尤其是在最该给你安全感的爸爸那里。
你可以试着慢慢看清三件事：
1. 你为什么会和爸爸难相处——多半是他没看见真实的你，只会用他的方式要求你，让你委屈、压抑。
2. 理解爸爸：他很多做法，其实是他自己的局限、脾气、不会表达爱，不是你不够好。
3. 理解自己：你渴望被爱、被尊重、被稳稳接住，这些需求一点都不过分。
当你开始理解爸爸，也心疼、抱抱曾经那个不被理解的自己，
你心里的结就会一点点松。
你和自己和解了，和爸爸的关系柔和了，
你再去面对别人，就不会那么紧张、那么难了。
真正的成长，不是改变爸爸，
而是看清这一切，然后好好爱自己。
你会慢慢好起来的。