我真的好害怕。

确诊伴有精神病性的重度抑郁，住过院现在出院了，最近总是觉得左边有人，有时候会对着空气大吼大叫，对远处的天空打招呼，想象是警笛头在给我打招呼。今天早上自残又被我姐姐发现了，我也不知道我为什么要自残。