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我想知道为什么我吵架就有一些想s人的想法...

我想知道为什么我吵架就有一些想s人的想法焦虑的时候就会想自杀然后靠着自残来缓解我这是怎么了

旗鼓相当的琪钧  
徐云芳的回答
徐云芳心理咨询师

你没有伤害他人,这很好。但是你却在自我伤害,很痛啊。请不要伤害自己。总有人是在爱你的,总有人希望你快乐的,如果你觉得一个都没有,那我作为一个从没有联系过你的倾听师,我是希望你快乐的。
请尝试运动出汗吧,运动的过程和运动后的放松,会让人心情舒服一些。