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感觉自己最近焦虑的不行,可以自己选择吃抗...

感觉自己最近焦虑的不行,可以自己选择吃抗焦虑的药物吗

Daphne?  
骆丽华的回答
骆丽华心理咨询师

焦虑很难受,但千万不要自己随便吃抗焦虑药。
这类药都是处方药,有严格的适应症和副作用,乱吃可能加重症状、产生依赖,还会掩盖真正的问题。

真正安全的做法是:
去正规医院心理科或精神科,让医生评估后再用药,配合心理调节。
你不是矫情,焦虑是病,能治,但一定要科学、安全地治。