壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我每天都假装我是个正常人,我无法与人正...

我经常抖腿、不安,我想自残但没有力气,我害怕如果我用刀划手被家人、他人发现。我不敢和家人说我的症状。我很难受,但我觉得我不该难受,我妈说和我同龄的人有的遭受的苦难都比我多,但人家不这样想,说我要自我调节,为什么把希望都寄托在别人身上,说如果我再这样下去再看一百个心理医生都没用。因为发生了一些事,她不断猜测是那些事给我造成的影响。但根本不是。她让我和她说我到底怎么了,但我一个字都说不出口。我很难受。她说她小时候受的苦比我多多了,都是自我调节。她不理解我为什么这样闷闷不乐?。我要死掉了
我什么都干不了,只想把身体蜷缩起来躺在角落,用毯子裹紧……我觉得我没病硬说我有病

我真的不知道我钱就还好好的,现在怎么突然就这样?虽然说我好几年前我也就是这种样子的,但是现在我觉得无与伦比的比之前的更难受。如果可以,我真的挺想自己一个人住的,我的家人一直在强调他们很爱我就是给我一种,如果我脱离他们了,我就是不孝的感觉,因此我一直在他们面前装,我非常开朗,我非常正常,如果我某一天突然像这两天这个样子,死气沉沉,他们会觉得我就是在闹脾气。如果可以,我真的挺想休学的。我感觉我真的不想去那个学校。

赤心相待的瑜晓  
梅超超的回答
梅超超心理咨询师

我很心疼地看完了你写的问答。
我能感受到非常真切,你是不被妈妈理解的,你是不被妈妈接纳的,你是不被妈妈看见的。
你明明很难受,你明明很痛苦,却被指责不该难受,却不被允许难受。
别人的苦难是苦难,你的苦难也是苦难啊!
没有谁的苦难不是痛苦的!
你需要被接纳,被理解,被看见。
现在的你正如你所说地,你很难受,难受得要死掉了。
你为数不多的生命能量,还要用来假装正常。
我很难想象,你承担的压力有多大。
一旦你死气沉沉,没有力气,什么也干不了,除了身体和精神上的痛苦,还要承受来自家人的指责。
你是多么地不容易啊!
你其实很想离开,可是家人对你强调的爱和你感受到的并不一致。
而且这份爱给你带来了一层压力,一层只要你离开,就是不孝的道德压力
你想休学,不想去学校。
我都非常地理解你,因为你真的没有力气,没有心力去上学了。
是的,我看到你了,你的难受,痛苦,没有力气,抖腿,不安,都是真实存在的。
不知你是否成年,如果成年了建议叫上信任的朋友一起去医院精神卫生科看下医生,调理一下身体,你是最重要的!
我是倾听师梅超超,世界和我爱着你