为什么所有人都排斥我我该怎样减少自残现象 我是一名初中生，因为人际关系让我痛苦不已，现在就是就算来到家里了，我也感觉有人一直在监视我，一直在盯着我，别人看我我只在我边上的时候会浑身不自在，我特别害怕别人在心里说我什么，去年就开始脾气特别暴躁，开始思考生命的意义，自残的现象也越来越多，只要一遇到让我情绪崩溃的事就开始自残只有自残才会让我清醒，我真的好累好累，所有人都不理解我，都排斥我，我也跟父母讲过，倾诉过他们也总是说我说的累不累他们今天很累开始抱怨他们多么多么累，还让我好好反思一下自己，我一直在反思，一直在反思，可是我明明没有做错什么他们让我改的，我全部都改了，我一直在改，为什么我还是被别人讨厌？自残的现象越来越多了，这是我第1次像陌生人倾诉。如果有语言不当的地方，对不起，请原谅我，这个评论没有人回复也没有关系，起码让我心里好受一点 不好意思打扰你的时间了对不起
为什么所有人都排斥我我该怎样减少自残现象
我是一名初中生，因为人际关系让我痛苦不已，现在就是就算来到家里了，我也感觉有人一直在监视我，一直在盯着我，别人看我我只在我边上的时候会浑身不自在，我特别害怕别人在心里说我什么，去年就开始脾气特别暴躁，开始思考生命的意义，自残的现象也越来越多，只要一遇到让我情绪崩溃的事就开始自残只有自残才会让我清醒，我真的好累好累，所有人都不理解我，都排斥我，我也跟父母讲过，倾诉过他们也总是说我说的累不累他们今天很累开始抱怨他们多么多么累，还让我好好反思一下自己，我一直在反思，一直在反思，可是我明明没有做错什么他们让我改的，我全部都改了，我一直在改，为什么我还是被别人讨厌？自残的现象越来越多了，这是我第1次像陌生人倾诉。如果有语言不当的地方，对不起，请原谅我，这个评论没有人回复也没有关系，起码让我心里好受一点 不好意思打扰你的时间了对不起
看到你的叙述，我真的很心疼你，我能感受到你的痛苦，无奈，挣扎与无助和恐惧，得是多么的绝望才用自伤来缓解内心的痛苦啊！我看到你一真在努力地反思，努力想改变，成为父母心中的期望的样子，你太不容易了。只是你唯独没有好好爱自己，太心疼你了。
你现在能把内心的真实想法说出来，就己经很勇敢了，而且已经跨出改变的第一步了。
你恐惧别人心里议论你，怕别人盯着你，这些都是你内心极度缺乏爱和安全感的表现，不是你做的不好，更不是你人不好。你的内心从未被别人好好对待过，理解过，所以是缺乏力量的。这不是你的错，无需自责。
建议你：
1.停止自责和伤害自己，告诉自己：我很好，我接纳自己一切的情绪，我爱我自己。抱抱你自己。
2.允许自己哭，伤心，难受，累了就休息一下。
3.找知心朋友或者在平台上找老师倾诉一下。
4.找专业心理老师做治疗。
5.再想自伤时，一定要拔打24小时求助热线，8008101117