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躯体化缓解方案!

当抑郁躯体化发作时,有什么紧急预案或者说是紧急缓解方法?真的要命了,扛不住了!主要是针对胸口疼失声!急求!!!!!!

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梅超超的回答
梅超超心理咨询师

如果是这种情况,常规心理方法例如深呼吸,正念冥想已经无法起作用了。唯有药物能够让你不再痛苦,建议去精神卫生科就医