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为什么某一天夜晚突然情绪起伏极大

平时每天正常心情去上学啊,周末玩手机啊之类的,就是心情还正常,但是某一天晚上突然想起以前的伤心事之后,心里就突然涌现一股浓烈的悲伤,难过到手机都玩不下去,只是回味那个时候的情绪然后开始自卑(但是一般后面这种情绪就没了,尝试安慰自己然后心情继续平常)。。但是为什么我会突然想起以前事然后突然emo的不行,后面又恢复?这很奇怪

开宗明义的锦茗  
易安的回答
易安心理咨询师

你好!你怎么了呢?好像已经沉睡的一部分突然苏醒过来,再悲伤地睡去… 那份悲伤想对你说些什么呢?