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心里堵的慌，其实是你身体保护你的一种方式，或许你有需要说出来的话，但是你没有说出来，或许没有一个能让你有安全感的人去诉说这一部分，没有关系，你可先看一看你的心想让你说什么，无论你的心想说什么都接纳它，也不用强迫自己，评判自己，让它自然的流动就好。
心里堵得慌，反反复复，我是不是太闲了
心里堵的慌，其实是你身体保护你的一种方式，或许你有需要说出来的话，但是你没有说出来，或许没有一个能让你有安全感的人去诉说这一部分，没有关系，你可先看一看你的心想让你说什么，无论你的心想说什么都接纳它，也不用强迫自己，评判自己，让它自然的流动就好。