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你的感受是真实的，焦虑带来的“自我怀疑”恰恰是它常见的症状之一。这不是“装”，而是需要被正视的信号。 行动建议： 1. 优先专业评估：可以独自前往正规医院心理科或精神科进行一次初诊，这是明确问题的科学方法。 2. 准备沟通：检查后，若有必要，可带着专业诊断结果（如医生写的病历）与父母沟通，这比自我描述更有力。 3. 利用现有支持：立即与你的咨询师讨论这种“怀疑自己装病”的焦虑感受，这是非常重要的治疗议题。 保护自己的健康是第一位的，迈出求医这一步是对自己最大的负责。
觉得自己很焦虑，有病，但是又感觉自己是装...
你的感受是真实的，焦虑带来的“自我怀疑”恰恰是它常见的症状之一。这不是“装”，而是需要被正视的信号。
行动建议：
1. 优先专业评估：可以独自前往正规医院心理科或精神科进行一次初诊，这是明确问题的科学方法。
2. 准备沟通：检查后，若有必要，可带着专业诊断结果（如医生写的病历）与父母沟通，这比自我描述更有力。
3. 利用现有支持：立即与你的咨询师讨论这种“怀疑自己装病”的焦虑感受，这是非常重要的治疗议题。
保护自己的健康是第一位的，迈出求医这一步是对自己最大的负责。