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40岁的我,却做出了小孩子才有权利做的事...

40岁,我却饱受重度抑郁折磨。自从10岁的儿子患癌去世后,这一年多的抑郁和睡眠剥夺又让我换上了神经性耳鸣,这对于我这个只有音乐作为唯一爱好的人更是雪上加霜。星期三晚上一连两次惊醒然后无法入睡,思念儿子、耳鸣反复、输液近20天每天两三瓶、手都被扎烂、完全无法和家人沟通更无法倾诉、也完全没有办法抱怨家人(父母妻子都已经很不容易了,也都和我遭遇了同样的哀伤),再想到第二天还要面临一堆繁重的会议....... 我终于没忍住,星期四清晨我终于还是拿起小刀把自己划了.... 我终于没能忍住.....虽然之后我可以正常上班了,但这 40来岁做出了常人认为只有小孩子和青少年才会做的事,这算显老还是显年轻?我也不知道、也不是特别想知道。

彦良  
李宁的回答
李宁心理咨询师

感受到了你的不容易,碰到如此困难的处境你还可以正常的上班,履行家庭的责任,真的很不容易了。也许,你积压许久的感受、情绪需要一个出口去泄泄洪,或者没有完全告别的情感、思念需要再次叙说,去处理那部分哀悼。