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那个从小就懂事的孩子，那个优秀但不快乐、不知道自己要什么，觉得自己很“假”、容易累的你，如何找回那个被藏起来的真实自己？如何从“演”到“活”？
看了你的描述，我觉得简单来理一下，希望你可以先对下面问题进行思考： 1，你是因为什么原因一定要做到优秀？ 2，你为什么不快乐？怎么样你才可以快乐？ 3，想活回自己，那么这个自己是什么样子的？ 4，活回自己你就会得到你要的快乐吗？ 5，如果不是，那么，真正的问题在哪呢？ 不要着急给答案，给自己一点时间去感受，觉察。希望对你有帮助。
【如何摘下假面具？如何找回那个被藏起来的...
那个从小就懂事的孩子，那个优秀但不快乐、不知道自己要什么，觉得自己很“假”、容易累的你，如何找回那个被藏起来的真实自己？如何从“演”到“活”？
看了你的描述，我觉得简单来理一下，希望你可以先对下面问题进行思考：
1，你是因为什么原因一定要做到优秀？
2，你为什么不快乐？怎么样你才可以快乐？
3，想活回自己，那么这个自己是什么样子的？
4，活回自己你就会得到你要的快乐吗？
5，如果不是，那么，真正的问题在哪呢？
不要着急给答案，给自己一点时间去感受，觉察。希望对你有帮助。