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【如何摘下假面具?如何找回那个被藏起来的...

那个从小就懂事的孩子,那个优秀但不快乐、不知道自己要什么,觉得自己很“假”、容易累的你,如何找回那个被藏起来的真实自己?如何从“演”到“活”?

卜彬.彬彬文质  
高燕的回答
高燕心理咨询师

能感受到用力演的生活,已经让你感到疑惑和疲惫,现在你想更轻松的活。或许我们从小被要求按照社会标准的优秀人生的模板去活,但是当我们在这个优秀人生的追逐赛中基本稳定后,我们会发现即使这场游戏我们已经玩到基本通关,但是我们依然不开心。所以我们现在是不是可以玩另外一场游戏了,不再为了生存而活,而是为了活着本身而活,也许不是赚钱的,不是体面的,不是给别人看的,仅仅只为你自己,你的喜欢,热爱,能让你内心平静如投入的事情,你现在的空虚也不是坏事,证明你走的很快,如果你敢放下内卷的惯性,开始只为自己的心过日子,那你当下所有的疲惫,迷茫都会慢慢消失。如果需要的话,我可以陪你一起探索,抛开世俗所有标准,真正适合你,能让你不空虚的人生方向。