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我好像没有办法去和别人诉说我的烦恼，焦虑...

上进的琪音  
杨博栋的回答
杨博栋心理咨询师

当你能够感受到自己的烦恼、焦虑，说明你是一个很有觉察力的人，这是一般人都做不到的，我也能够感受得到你那颗不想被情绪扰乱的心在忐忑不安，如果你愿意的话，我们可以聊一聊你的烦恼！

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