陷入宿命论死局 不断给自己套上思想钢印 重度抑郁加焦虑 INFP 焦虑依恋型 内向敏感自卑 放弃挣扎 对世界没有牵挂 20岁经历完所有生离死别 死不掉又只能痛苦地活着 没有经济条件 只能发发树洞 自己讨厌自己 情况就是自己三低 动不起来 也不想工作 也没有经济来源 全靠朋友借 现在基本借完了 不知道该怎么办 感觉我的一生已经宣判死刑了 不会好了 不知道该怎么办 之前做mect以为有效 结果最近发生的一件事让自己复发了 不想麻烦别人了因为是底层周围的 别人生活也很操蛋 自己对治愈不再抱有希望了 听到的劝告也无非是找个工作先干着保证饿不死先 没有动力 完全不想动 唉唉唉唉唉啊
陷入宿命论死局 不断给自己套上思想钢印
重度抑郁加焦虑 INFP 焦虑依恋型 内向敏感自卑
放弃挣扎 对世界没有牵挂 20岁经历完所有生离死别 死不掉又只能痛苦地活着 没有经济条件 只能发发树洞
自己讨厌自己
情况就是自己三低 动不起来 也不想工作 也没有经济来源
全靠朋友借 现在基本借完了 不知道该怎么办 感觉我的一生已经宣判死刑了 不会好了
不知道该怎么办 之前做mect以为有效 结果最近发生的一件事让自己复发了 不想麻烦别人了因为是底层周围的 别人生活也很操蛋 自己对治愈不再抱有希望了 听到的劝告也无非是找个工作先干着保证饿不死先 没有动力 完全不想动 唉唉唉唉唉啊
①立即到医院去就诊，寻求医学帮助，如吃药、危机干预、社会救助政策等。②尽可能从一点小事做起，如从床上坐、走动、洗口等，每一步都自己鼓励，让自己动起来。③告诉父母或最亲密的人，陪伴是你走出来的最佳方式。