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38岁的我,未婚单身,其实我知道自己可以...

对于母亲来说,结婚生娃,才是幸福的人生,当然,我也是渴望遇到合适的人走进婚姻去经历大部分人相似的幸福的人生的,虽然这些都是未知。我可能很宅,不知道怎么和别人交流。所以这个应该是我找不到另一半的重点。加上工作的强度比较大,也没什么时间用于生活。所以就这么一直耽搁着。似乎,我也有点习惯了。
过一两周,我母亲可能要做一个关于关节的手术。我之前就开始害怕,恐惧笼罩着我。有时候我觉得我是不是挺幼稚的。一个将近40岁的人,似乎面对人生的这些问题,我还是觉得很难。可能我觉得这个世界上,母亲是最爱我的人。
所以我很怕,会胡思乱想很多东西。我不知道这是不是焦虑。我也知道母亲很担心我。 可是我不知道该怎么办。可否为我指点迷津?

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程心来的回答
程心来心理咨询师

从文字中能感受到你内心的担忧与矛盾。面对母亲手术感到恐惧与担忧,但这并不幼稚,恰恰源于你和母亲之间深厚的爱。试着把“胡思乱想”转化为具体行动:主动了解手术细节、做好陪护计划。至于婚恋,也不必否定自己的“宅”,红有红的奔放,黑有黑的细腻,每个人都是独特的存在,其实有些人还羡慕你能在家“宅”得住呢。如果拓宽自己的生活圈子,可从低能耗社交开始(如兴趣群)。你能表达脆弱又担起责任,这已是成熟的勇气。先安稳度过手术期,再慢慢打开生活。祝你母亲安康,也祝你早日遇到人生另一半。