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如果焦虑症没有明确的恢复时间，且终身不能恢复，即使在工作过程中也会面临焦虑，学习过程中也会有出现焦虑症，单靠个人能力难以完成，那么如何去接受呢？
可以帮你拆解焦虑的原因，我们一起试着找寻的方法。
如何接纳自己的焦虑症？
如果焦虑症没有明确的恢复时间，且终身不能恢复，即使在工作过程中也会面临焦虑，学习过程中也会有出现焦虑症，单靠个人能力难以完成，那么如何去接受呢？
可以帮你拆解焦虑的原因，我们一起试着找寻的方法。