适合我的应该就是食物的本味，用各种添加剂... 适合我的应该就是食物的本味，用各种添加剂和调料做出来的重口味的不是我需要的，创伤和欲望的吸引应该都不是我需要的，适合我的情绪应该就是这种平和的安全感。 我发现我现在不吃辣了，微辣都不需要了。 我的感受和体验都好珍贵啊，我对情绪和身体反应的感知能力太珍贵了… 如果我能治愈好或者说正确对待好我的创伤，我该会有多么美好的人生和体验。
适合我的应该就是食物的本味，用各种添加剂...
适合我的应该就是食物的本味，用各种添加剂和调料做出来的重口味的不是我需要的，创伤和欲望的吸引应该都不是我需要的，适合我的情绪应该就是这种平和的安全感。
我发现我现在不吃辣了，微辣都不需要了。
我的感受和体验都好珍贵啊，我对情绪和身体反应的感知能力太珍贵了…
如果我能治愈好或者说正确对待好我的创伤，我该会有多么美好的人生和体验。
美好从来不在远方，就在你这份清醒的觉知里，在慢慢疗愈的过程中，缓缓向你展开。