觉得男性人类好恶心怎么办！ 其实身边有认识一些性格很好各方面也很优秀的男生，我主动知道他们都是一些很好的人，但是我只要从一个男的身上感受到“这是个男人”的信号我就会不由自主的讨厌他，觉得恶心想要逃离。比如说我个人只有在男人身上才能够闻的味道、抽烟的习惯、一些男人才会说的口癖或者语言习惯、自大的感觉、想要教人做事的感觉。一切的一切都让我感到恐惧和恶心！甚至我一觉得自己有可能结婚要面对一个陌生的恶心的男人或者是要生出来一个陌生的恶心的雄性智人，我就会感到无与伦比的恐惧和恶心！像是一个随时要扑上来撕咬我的凶狠的毒蛇！但是这样毫无缘由的讨厌一个人确实是一件不礼貌也不尊重的事情，所以非常的苦恼。希望可以得到一个解决办法。
觉得男性人类好恶心怎么办！
其实身边有认识一些性格很好各方面也很优秀的男生，我主动知道他们都是一些很好的人，但是我只要从一个男的身上感受到“这是个男人”的信号我就会不由自主的讨厌他，觉得恶心想要逃离。比如说我个人只有在男人身上才能够闻的味道、抽烟的习惯、一些男人才会说的口癖或者语言习惯、自大的感觉、想要教人做事的感觉。一切的一切都让我感到恐惧和恶心！甚至我一觉得自己有可能结婚要面对一个陌生的恶心的男人或者是要生出来一个陌生的恶心的雄性智人，我就会感到无与伦比的恐惧和恶心！像是一个随时要扑上来撕咬我的凶狠的毒蛇！但是这样毫无缘由的讨厌一个人确实是一件不礼貌也不尊重的事情，所以非常的苦恼。希望可以得到一个解决办法。
我能感受到你内心的矛盾与痛苦一方面理性上知道这些男生可能并无恶意，另一方面身体和情绪却发出强烈的排斥信号。这种“毫无缘由"的厌恶，其实往往有着深层的情感和潜意识根源，而你能如此清晰地觉察并愿意面对它， 已经是非常勇敢的一步。
首先，请允许我告诉你:你的感受是真实且值得被尊重的。这不是“不礼貌”或“不尊重”，而更像是一种内在的警报系统被某些特定信号触发了。这个警报不是为了伤害他人，而是为了保护你。
1接纳情绪，停止自我评判
允许情绪存在，能减少因“自我审判”带来的额外痛苦。
2 建立安全的锚点
找一个你绝对信任的人(无论性别)，或者一个让你有全然掌控感的空间/活动。
3 渐进式暴露+边界掌控
希望能帮助到您