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【怎样才能真正“放下”?】

“放下”好难。

很多时候,道理都懂,却做不到。

怎样才能做到真正的放下?

卜彬.彬彬文质  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

当你对自己内心足够了解,有一个稳定的自我内核时,放下就开始了。