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在电脑椅上午休

今日日记
最近的午觉都不是在床上睡的,而是在可以半躺着的电脑椅上睡,就是午觉的话,躺在电脑椅上比躺在床上更容易入睡,就吃完午饭半躺在电脑椅上用手机看视频,渐渐就会有睡意了,然后就会慢慢睡着,但是躺在床上的话,刚开始还好会有点睡意,但躺下之后感觉没睡着就没有睡意,哪怕床和电脑椅的距离只有几十公分,但就这小小的距离,我移动到床上后,睡意就会没了大部分了

君阀  
沈亚炯的回答
沈亚炯心理咨询师

你好!午休睡在半躺电脑椅容易入睡,在床上不容易入睡。从你的文字中,你有个困惑,为什么在床上不容易入睡,值得我们一起来探索背后的原因。