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你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 这种反反复复的状态确实挺难受的，都难以想象你是如何应承下来了的。焦虑的是什么？那么可以基于自己焦虑的这些点，看看当时有没有一些画面，有没有一些想法。结合于你的这些画面或者想法，你可以继续深层的探索一下，如果这种情况真的发生了会怎么样？它有多少概率会发生，它真的会发生吗？如果是真的真的发生了，那我应该怎么做？ 1.到当地3级甲等资质医院心理科进行检查，看看是否形成症状？2.进行心理咨询疏导。内心的困扰，通过撑往往难以舒缓，期望可以与你一起面对它，战胜它！
没多久就会焦虑一次怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
这种反反复复的状态确实挺难受的，都难以想象你是如何应承下来了的。焦虑的是什么？那么可以基于自己焦虑的这些点，看看当时有没有一些画面，有没有一些想法。结合于你的这些画面或者想法，你可以继续深层的探索一下，如果这种情况真的发生了会怎么样？它有多少概率会发生，它真的会发生吗？如果是真的真的发生了，那我应该怎么做？
1.到当地3级甲等资质医院心理科进行检查，看看是否形成症状？2.进行心理咨询疏导。内心的困扰，通过撑往往难以舒缓，期望可以与你一起面对它，战胜它！