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心理案例

有效的沟通,构建和谐的人际关系

2019-08-03   1318次阅读   0个赞

咨询次数:1

咨询费用:0元

案例类别:人际关系

案例简述:

男,23岁,和阿姨关系紧张。

咨询经过:

男,23岁,父母在其幼儿园时离异,自己跟随母亲,母亲常年在外地工作,自己就住在阿姨家。
阿姨是个女强人,对妈妈工作和经济上帮助很大,对我的要求也很高,总是挑剔我,打击我。妈妈把钱都放在阿姨那里,让我问她要钱,但每次要钱都是一种煎熬,因为总要被教育一番。我在学校的时候总是被欺负,她只会说我懦弱,常常说别人如何如何有本事之类的。我觉得阿姨是以爱之名义来伤害我,她的语气有审判的感觉。现在我长大了,有时候就会故意不接她电话,然后她就会发火生气,现在我们的关系比较紧张。
平日里我不太喜欢主动打电话给别人,好像自己很需要他一样,不想暴露自己的需求,显得自己很被动。

经验感想:

沟通中了解到阿姨与其老公的关系不好,与其女儿关系也很疏远。阿姨是很疼他的,希望他变得更加强大,但是过度的掌控令他产生了厌烦的感受。原来比较小没有反抗的能力,现在长大了,就会出现一系列的“叛逆”行为。
引导其学会如何释放自己的情绪压力,如何表达心中的感受和想法,并了解对方心中的感受和想法。最后寻找解决方法,并用清晰的行动语言将之表达出来。


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