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心理案例

我开始喜欢自己了,我获得了重生

2019-08-20   1435次阅读   0个赞

咨询次数:5

咨询费用:0元

案例类别:人际关系

运用的技术:认知行为疗法,叙事疗法,家庭治疗

案例简述:

原生家庭带来的消极影响,案主情绪抑郁,人际关系处理不好。

咨询经过:

案主三十二岁了,小时候父亲高位截瘫,妈妈外出挣钱,案主和父亲不能好好相处,经常受到父亲暴虐脾气的影响,案主产生了我不好,我不值得别人爱我的思想,情绪经常处于低落痛苦的状态,但是案主在恶劣的家庭环境下,也生发出坚强抗争的意志品质,坚决离开家庭,考上大学,一定要在大城市大公司生活,来抵抗自己不好,不值得别人爱自己的思想。在上海生活十年,非常辛苦,因为情绪、自我状态不好,经常换工作,曾经有两年时间,不能工作,处于抑郁状态。开始咨询后,我不断和她的原生家庭进行链接,让她看到原生家庭给自己痛苦的同时,还有坚强与力量。分析她和男友相处的事件与情绪,引导她发现自己,认识自己,看到自己消极的思维,案主非常努力,不断咨询,不断自我分析,重要经过量变,开悟了自己的人生。她现在开始积极发展自己,和公司的同事保持了良好关系,她有力量了,有安全感了,敢于拒绝别人了。

经验感想:

人一辈子都要成长。案主十年的痛苦经历,现在都变成了她的财富,她发现自己情商高了,发现自己的人际关系好了,更理解别人了,自己过去的痛苦都成为自己理解自己,理解别人的重要经验。只要不断成长提高,每个人都会活出自己的幸福。


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