专业的心理服务
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擅长领域
焦虑抑郁问题：用认知行为疗法调整负面思维与行为，缓解焦虑、抑郁情绪，助您重获生活掌控感。
亲子养育问题：帮家长了解孩子心理，掌握沟通与教育策略，解决孩子叛逆、厌学等问题，促进孩子成长。
人际与家庭困扰：分析关系中的矛盾，教您沟通与解决冲突的方法，改善家庭氛围与人际关系，提升幸福感。
个人介绍
从业背景
心理学硕士、注册心理师、国家二级心理咨询师
高校心理老师，对各种情绪问题、家庭和伴侣关系问题有丰富的工作经验 ，并持续接受督导和个人体验。
我的工作流程：
1. 首次咨询是评估访谈，主要是谈谈为什么来咨询，对咨询有什么期待，还有看看咨询师是不是您想要的，有没有能力帮您。
2. 第二次咨询的前15分钟，我会和您讨论知情同意，这样我们之后的咨询才能更高效地利用时间。
3. 前1-4咨询主要是评估阶段（根据问题程度不同，有所调整），主要是了解你的成长经历、情绪状态、现实困境、家庭情况等，然后我们一起讨论问题清单和咨询目标。同时，您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待，再决定是否继续咨询。
4.评估结束之后，我们会根据已有的咨询目标，深入讨论您最关注的部分，开始解决问题。
5. 咨询开始后，建议我们每周至少咨询一次，每次60分钟，达到良好的咨询效果。
专业培训经历
- 资质认证
- 担保交易
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公益解答(4)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
辞**
2025-04-25老师特别耐心，很专业，很好的帮我解决了问题。
大**
2025-03-28孩子说挺好
大**
2025-03-27挺好的，老师主要让我自述侧面了解孩子的情况，让我了解到孩子在家压抑程度比自己想象的大很多，也让我了解到孩子在同伴中找归属
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