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答复:遇到这样的情况,的确会让人生气。我能理解你的心情。 生气后可以反思一下,这样的人以后是否还值得帮助,再遇到这种情况,鼓起勇气婉言拒绝可能是更恰当的选择。
答复:多了解丈夫更在意什么事情,尊重他的感受,减少矛盾。另外,夫妻间增加沟通和理解,这样不但能增加感情,还会使双方因为了解而更包容。
答复:同学在你面前说聚会的事,你是什么样的反应呢?你是表现的不感兴趣,还是表现出很有兴趣的样子呢? 如果表现的不感兴趣,那么同学没有邀请你就可以理解了。如果真心想参加,就可以表现的很有兴趣,即使同学没有邀请...
答复:丈夫语言暴力并伴有行为暴力,让你内心感觉非常痛苦,你的心情我很理解。 家暴是不可原谅的行为,被家暴者身心会受到极大的伤害。所以应远离施暴者。但为了你可爱的女儿,建议你再给丈夫一个改过的机会。找机会你们...
答复:多年形成的生物钟,要想调整过来也确实需要一个过程。 你可以拿出当年学习的那股子毅力,让自己在规定的时间内关掉手机,关灯睡觉。 如果睡不着,可以关注和调整呼吸,做一些冥想、身体扫描等,这些都是很好的调整身...
心理咨询专家张宁娟的公益解答案例
[咨询] 同事自己做错了喊我帮忙改下,但是自己却不上心,...
答复:遇到这样的情况,的确会让人生气。我能理解你的心情。 生气后可以反思一下,这样的人以后是否还值得帮助,再遇到这种情况,鼓起勇气婉言拒绝可能是更恰当的选择。
[咨询] 年龄27岁,已婚已育,个人情商较低,老公情绪敏感...
答复:多了解丈夫更在意什么事情,尊重他的感受,减少矛盾。另外,夫妻间增加沟通和理解,这样不但能增加感情,还会使双方因为了解而更包容。
[咨询] 实习一直跟我都是相同科室的同学。现在人家经常在...
答复:同学在你面前说聚会的事,你是什么样的反应呢?你是表现的不感兴趣,还是表现出很有兴趣的样子呢? 如果表现的不感兴趣,那么同学没有邀请你就可以理解了。如果真心想参加,就可以表现的很有兴趣,即使同学没有邀请...
[咨询] 近期主要问题:老公脾气较暴躁,平时正常的时候都...
答复:丈夫语言暴力并伴有行为暴力,让你内心感觉非常痛苦,你的心情我很理解。 家暴是不可原谅的行为,被家暴者身心会受到极大的伤害。所以应远离施暴者。但为了你可爱的女儿,建议你再给丈夫一个改过的机会。找机会你们...
[咨询] 现在这个点,多么安静啊。 初三的这时候,趁爸妈...
答复:多年形成的生物钟,要想调整过来也确实需要一个过程。 你可以拿出当年学习的那股子毅力,让自己在规定的时间内关掉手机,关灯睡觉。 如果睡不着,可以关注和调整呼吸,做一些冥想、身体扫描等,这些都是很好的调整身...