现在，我们已经研究了个人活力方式的因素：说话的多少以及说话的强度。有些时候是很难知道自己的这枨榭龅摹Ｈ绻对这个问题有疑问，可以问问你的朋友在这些方面对你的印象如何。
接下来我们要探讨怎样和别人的活力方式达到同步。注意自己的节奏，并且和别人保持同步，对于能否给别人好的第一印象十分重要。化学反应就是在这里发生的。这就好像同别人一起演奏音乐一样——你聆听着，并对他们的节奏和旋律做出回应，创造出一种和谐的状态。
你来我往
要与别人同步，一个简单但很关键的办法就是双方轮流说话。这个方法虽然老套但是好用;尽管简单，但是即使是很善于社交的人，有时也不能与不熟悉的人保持步调一致。
我们来看一下基本要点。轮流说话，不仅仅是双方说话一样多那么简单。举个例子，要是说10分钟话，你说前5分钟，对方接着说后5分钟。这样的谈话就像下面的图，其中x代表你说话，而y代表对方说的话：
xxxxxxxxxxxxxxxxxx,yyyyyyyyyyyyyyyyyy
尽管这是个极端的例子，有些时候确实找不出一种准确的方式来表示某次谈话，比如说前面提到的兰迪和卡拉的谈话。他们的谈话用下图表示更恰当些：xxx,y,xxxxx,y,xxxxy，xxxxxx,y
在这种情况下，你，就像兰迪一样，会觉得双方的交流是均衡的，因为你们是“轮流说话”。但是，'在轮到你说话时，你说得太多，不知不觉间打乱了这种平衡而交流的活力不见了。根据经验，如果你一次说了三四句话，你就无法达到与别人交流的良好效果。尤其与别人第一次见面时，说话简洁，有利于双方建立起亲密的关系。这种简单而亲密的方式表示如下：
XX，yy,x，y,x,y,xx,yy,x,y,x，y,xx,yy
对大多数人来说，进行一次好的交流，说话双方轮流均衡地说话，说话长短大致相当。即使对方喜欢长篇大论，只要你简短地回应，而不是说得和他一样长，你们还是很有希望找到合适的节奏以及双方都满意的和谐状态。
