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内外力量怎么建立？
看过武侠片的吧，真正的武学大家是什么样的状态，是内力深厚，外部技法或简单或复杂都能御敌。这个道理跟咱们提升自己的能力一个道理。内有力，外才能变通。当然，外用技法也肯定得多练多用，熟能生巧。祝你早日内外兼修，得偿所愿。加油哦
有很多技巧 却做不到
内外力量怎么建立？
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