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大多数的烦恼是庸人自扰和自己自找。

用了几天这个软件,想问你们两个问题:


稍稍放过自己不好吗?
干嘛往死里折腾和糟蹋自己呢?

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陆丹萍的回答
陆丹萍心理咨询师

观察得出的结论着实有点在理。不过烦恼这东西,磨人就在于,能放过都放过了,能放下都放下了,说说容易做做难。身处其中的时候,体验的痛苦和纠结,的确会让人不以常理出牌,局里局外体验不同。若能借助这些痛苦作为机会,提升自己的应对能力,也是种不可多得的收获,得失皆在其间,端看各人取舍吧。