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我,控制不了情绪了

我自我调整,但没恢复到原来生活的那种色彩,做事容易被打扰,我原来生活中有一种色彩,现在好像褪色,我有强迫性思考,小事不想像单脑袋里时常出现,自己抑制不住,我15岁了,我有一段时间不敢看别人的眼睛,这个世界变得如陌生,这样回环往复,恶心循环,我的出国留学梦破灭了一样,我对外界不感兴趣了,自己原本的坚强,被磨合掉了……

kevin sana  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

调整目标,继续前行。