壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何放松

感觉到自己的神经绷的很紧,因为它做什么事都没心思做,心里总是控制不住的急躁,有什么比较轻松一点的办法让自己平静下来呢?

浪  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

双节期间如果还有时间,去附近攀登一次山吧!