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我是个无能的人,什么事情都做不好或者不会做,身上除了缺点就没什么了,羡慕嫉妒同龄人,我觉得世界多了我一个人不多少了我一个人不少,也想过从楼顶上跳下去一了百了…………
最好可以讲述一些具体事例,因为评价、判定、和改变都来自于它们。
我看到的你,能来心理网站发求助贴,至少有求助与改变的愿望,这就非常好啊!不知你对自己的这种评价来自于哪些具体问题呢?
我想说……
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